{"id":44047,"date":"2025-09-11T11:06:35","date_gmt":"2025-09-11T11:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/?p=44047"},"modified":"2025-09-11T11:23:32","modified_gmt":"2025-09-11T11:23:32","slug":"vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0443 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0443. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456. \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0407\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/camotec.ua\/jinochi-flisovi-kofti-c294\/\">\u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0443 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0443<\/a>, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445: \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u0443 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445.<br><br>\u0420\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0438 \u0444\u043b\u0456\u0441\u0443<br><br>\u0424\u043b\u0456\u0441 &#8212; \u0446\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0440\u044f\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0449\u0456\u0432. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0438 \u0444\u043b\u0456\u0441\u0443:<br><br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Polartec &#8212; \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043b\u0456\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0454&nbsp;\u0434\u0438\u0445\u0430\u044e\u0447\u0456&nbsp;\u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0442\u043a\u0438.<br><br>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bipolar &#8212; \u0443\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043b\u0456\u0441 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c \u0432\u043e\u0440\u0441\u043e\u043c \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434.<br><br>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Power Stretch &#8212; \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430, \u0434\u0432\u043e\u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438&nbsp;\u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438&nbsp;\u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0448\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432, \u043a\u0443\u0440\u0442\u043e\u043a, \u0445\u0443\u0434\u0456, \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0438.<br><br>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Nanuk &#8212; \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0444\u043b\u0456\u0441 \u0456\u0437 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0431\u0430\u0433\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0443 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456. \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0456\u0432\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432.<br><br>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0438 \u0444\u043b\u0456\u0441\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 Polartec, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 Bipolar \u0430\u0431\u043e Power Stretch. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0438\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<br><br><\/p>\n\n\n<div class=\"pgc-sgb-cb wp-block-pgcsimplygalleryblock-grid \" data-gallery-id=\"73767469\"><div class=\"sgb-preloader\" id=\"pr_73767469\">\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div><\/div><div class=\"simply-gallery-amp pgc_sgb_slider \" style=\"display: none;\"><div class=\"sgb-gallery\"><div class=\"sgb-item\"><a href=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-darina-belonogova-7406829\/\" target=\"_blank\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><picture><source srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-scaled.webp 616w\" sizes=\"250px\" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-200x300.jpg\" height=\"300\" width=\"200\" srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-scaled.jpg 616w\" sizes=\"250px\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"\u0444\u043b\u0456\u0441\" itemprop=\"url\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  > <\/picture><meta itemprop=\"width\" content=\"200\"><meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/a><\/div><div class=\"sgb-item\"><a href=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/sinitta-leunen-bbw0jmlqnye-unsplash\/\" target=\"_blank\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><picture><source srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-scaled.webp 616w\" sizes=\"250px\" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-200x300.jpg\" height=\"300\" width=\"200\" srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-scaled.jpg 616w\" sizes=\"250px\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"\u0444\u043b\u0456\u0441\" itemprop=\"url\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  > <\/picture><meta itemprop=\"width\" content=\"200\"><meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/json\" class=\"sgb-data\">{\"collectionColumns\":2,\"thumbHieghtRation\":1.1000000000000001,\"galleryType\":\"pgc_sgb_grid\",\"galleryId\":\"73767469\",\"images\":[{\"id\":44052,\"title\":\"pexels-darina-belonogova-7406829\",\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-scaled.jpg\",\"link\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-darina-belonogova-7406829\/\",\"alt\":\"\u0444\u043b\u0456\u0441\",\"description\":\"\",\"caption\":\"\",\"mime\":\"image\/jpeg\",\"type\":\"image\",\"width\":616,\"height\":924,\"sizes\":{\"thumbnail\":{\"height\":150,\"width\":150,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-150x150.jpg\",\"orientation\":\"landscape\"},\"medium\":{\"height\":300,\"width\":200,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-200x300.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"large\":{\"height\":1024,\"width\":683,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-683x1024.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"full\":{\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-darina-belonogova-7406829-scaled.jpg\",\"height\":924,\"width\":616,\"orientation\":\"portrait\"}},\"imageMeta\":{\"aperture\":\"0\",\"credit\":\"\",\"camera\":\"\",\"caption\":\"\",\"created_timestamp\":\"0\",\"copyright\":\"\",\"focal_length\":\"0\",\"iso\":\"0\",\"shutter_speed\":\"0\",\"title\":\"\",\"orientation\":\"0\",\"keywords\":[]},\"meta\":false,\"postlink\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-darina-belonogova-7406829\/\"},{\"id\":44051,\"title\":\"sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash\",\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-scaled.jpg\",\"link\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/sinitta-leunen-bbw0jmlqnye-unsplash\/\",\"alt\":\"\u0444\u043b\u0456\u0441\",\"description\":\"\",\"caption\":\"\",\"mime\":\"image\/jpeg\",\"type\":\"image\",\"width\":616,\"height\":924,\"sizes\":{\"thumbnail\":{\"height\":150,\"width\":150,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-150x150.jpg\",\"orientation\":\"landscape\"},\"medium\":{\"height\":300,\"width\":200,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-200x300.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"large\":{\"height\":1024,\"width\":683,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-683x1024.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"full\":{\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sinitta-leunen-bBw0JMlqNyE-unsplash-scaled.jpg\",\"height\":924,\"width\":616,\"orientation\":\"portrait\"}},\"imageMeta\":{\"aperture\":\"0\",\"credit\":\"\",\"camera\":\"\",\"caption\":\"\",\"created_timestamp\":\"0\",\"copyright\":\"\",\"focal_length\":\"0\",\"iso\":\"0\",\"shutter_speed\":\"0\",\"title\":\"\",\"orientation\":\"0\",\"keywords\":[]},\"meta\":false,\"postlink\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/sinitta-leunen-bbw0jmlqnye-unsplash\/\"}],\"itemsMetaDataCollection\":[]}<\/script><script>(function(){if(window.PGC_SGB && window.PGC_SGB.searcher){window.PGC_SGB.searcher.initBlocks()}})()<\/script><\/div>\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c<br><br>\u0422\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433. \u0420\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f&#8217;\u044f\u0441\u0442\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437&nbsp;\u043e\u0431\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u043c&nbsp;\u043a\u0440\u043e\u0454\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0446\u0456 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0446\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438.<br><br>\u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432<br><br>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438:<br><br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0411\u043b\u0438\u0441\u043a\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u044e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c.<br><br>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u043f\u044e\u0448\u043e\u043d. \u0412\u0456\u043d \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0442\u0440\u0443, \u0434\u043e\u0449\u0443, \u0441\u043d\u0456\u0433\u0443. \u041a\u0430\u043f\u0442\u0443\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438&nbsp;\u0443\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c.<br><br>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0438\u0448\u0435\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0443\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a. \u041a\u0438\u0448\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0430\u0432\u0446\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<br><br>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0438. \u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e.<br><br>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0443 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"pgc-sgb-cb wp-block-pgcsimplygalleryblock-grid \" data-gallery-id=\"f3170933\"><div class=\"sgb-preloader\" id=\"pr_f3170933\">\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div><\/div><div class=\"simply-gallery-amp pgc_sgb_slider \" style=\"display: none;\"><div class=\"sgb-gallery\"><div class=\"sgb-item\"><a href=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-cottonbro-6003062\/\" target=\"_blank\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><picture><source srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-scaled.webp 616w\" sizes=\"250px\" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-200x300.jpg\" height=\"300\" width=\"200\" srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-scaled.jpg 616w\" sizes=\"250px\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"\u0444\u043b\u0456\u0441\" itemprop=\"url\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  > <\/picture><meta itemprop=\"width\" content=\"200\"><meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/a><\/div><div class=\"sgb-item\"><a href=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/kateryna-hliznitsova-slkbn7x8jns-unsplash-1\/\" target=\"_blank\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><picture><source srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-684x1024.jpg 684w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-scaled.webp 617w\" sizes=\"250px\" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-200x300.jpg\" height=\"300\" width=\"200\" srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-684x1024.jpg 684w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-scaled.jpg 617w\" sizes=\"250px\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"\u0444\u043b\u0456\u0441\" itemprop=\"url\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  > <\/picture><meta itemprop=\"width\" content=\"200\"><meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/json\" class=\"sgb-data\">{\"collectionColumns\":2,\"thumbHieghtRation\":1.1000000000000001,\"galleryType\":\"pgc_sgb_grid\",\"galleryId\":\"f3170933\",\"images\":[{\"id\":44053,\"title\":\"pexels-cottonbro-6003062\",\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-scaled.jpg\",\"link\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-cottonbro-6003062\/\",\"alt\":\"\u0444\u043b\u0456\u0441\",\"description\":\"\",\"caption\":\"\",\"mime\":\"image\/jpeg\",\"type\":\"image\",\"width\":616,\"height\":924,\"sizes\":{\"thumbnail\":{\"height\":150,\"width\":150,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-150x150.jpg\",\"orientation\":\"landscape\"},\"medium\":{\"height\":300,\"width\":200,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-200x300.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"large\":{\"height\":1024,\"width\":683,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-683x1024.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"full\":{\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-cottonbro-6003062-scaled.jpg\",\"height\":924,\"width\":616,\"orientation\":\"portrait\"}},\"imageMeta\":{\"aperture\":\"0\",\"credit\":\"\",\"camera\":\"\",\"caption\":\"\",\"created_timestamp\":\"0\",\"copyright\":\"\",\"focal_length\":\"0\",\"iso\":\"0\",\"shutter_speed\":\"0\",\"title\":\"\",\"orientation\":\"0\",\"keywords\":[]},\"meta\":false,\"postlink\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-cottonbro-6003062\/\"},{\"id\":44055,\"title\":\"kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash (1)\",\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-scaled.jpg\",\"link\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/kateryna-hliznitsova-slkbn7x8jns-unsplash-1\/\",\"alt\":\"\u0444\u043b\u0456\u0441\",\"description\":\"\",\"caption\":\"\",\"mime\":\"image\/jpeg\",\"type\":\"image\",\"width\":617,\"height\":924,\"sizes\":{\"thumbnail\":{\"height\":150,\"width\":150,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-150x150.jpg\",\"orientation\":\"landscape\"},\"medium\":{\"height\":300,\"width\":200,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-200x300.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"large\":{\"height\":1024,\"width\":684,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-684x1024.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"full\":{\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kateryna-hliznitsova-SlKBn7x8JNs-unsplash-1-scaled.jpg\",\"height\":924,\"width\":617,\"orientation\":\"portrait\"}},\"imageMeta\":{\"aperture\":\"0\",\"credit\":\"\",\"camera\":\"\",\"caption\":\"\",\"created_timestamp\":\"0\",\"copyright\":\"\",\"focal_length\":\"0\",\"iso\":\"0\",\"shutter_speed\":\"0\",\"title\":\"\",\"orientation\":\"0\",\"keywords\":[]},\"meta\":false,\"postlink\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/kateryna-hliznitsova-slkbn7x8jns-unsplash-1\/\"}],\"itemsMetaDataCollection\":[]}<\/script><script>(function(){if(window.PGC_SGB && window.PGC_SGB.searcher){window.PGC_SGB.searcher.initBlocks()}})()<\/script><\/div>\n\n\n<p>\u0429\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a &#8212; \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0430\u0440\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438, \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u044e. \u0429\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0434\u0430\u0432\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0442\u043e, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439. \u0423 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0456 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0430\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e\u044e, \u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0422\u043e\u0436 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0442\u0443\u043d\u043a\u043e\u043c: \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438, \u0430 \u0439 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0447\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u2019\u044f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0456. \u0414\u043e \u043f\u043b\u0435\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u0440\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e. \u041e\u0434\u044f\u0433 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0439 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043e\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 &#8212; \u0457\u0436\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457. \u041e\u0441\u0456\u043d\u044c &#8212; \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0456\u0432: \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u0441\u0438\u0440, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0435\u043d\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0447\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0443 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438. \u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a\u0443 &#8212; \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u0436 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u0456\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441 \u0456\u0437 \u0447\u0430\u0454\u043c, \u043a\u0430\u0432\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0433\u043b\u0456\u043d\u0442\u0432\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043f \u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0456 \u0437 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u044e \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e &#8212; \u0432\u0456\u043d \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0439 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0438\u0442\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0443\u0441\u0435 \u0443 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0448\u0438\u043a, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434: \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0456\u0442\u0442\u044f. \u0421\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0456 \u0456 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0456\u0436, \u0434\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0456\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0442\u044f \u0443 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u041f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f &#8212; \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0456\u0445\u0442\u0430\u0440\u0438\u043a \u0430\u0431\u043e \u0433\u0456\u0440\u043b\u044f\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n<div class=\"pgc-sgb-cb wp-block-pgcsimplygalleryblock-grid \" data-gallery-id=\"ddc74805\"><div class=\"sgb-preloader\" id=\"pr_ddc74805\">\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div>\n\t<div class=\"sgb-square\" style=\"background:#d4d4d4\"><\/div><\/div><div class=\"simply-gallery-amp pgc_sgb_slider \" style=\"display: none;\"><div class=\"sgb-gallery\"><div class=\"sgb-item\"><a href=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/natasha-kovtun-fzmoz34uwxi-unsplash\/\" target=\"_blank\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><picture><source srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-207x300.jpg 207w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-706x1024.jpg 706w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-scaled.webp 637w\" sizes=\"250px\" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-207x300.jpg\" height=\"300\" width=\"207\" srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-207x300.jpg 207w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-706x1024.jpg 706w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-scaled.jpg 637w\" sizes=\"250px\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"\u0444\u043b\u0456\u0441\" itemprop=\"url\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  > <\/picture><meta itemprop=\"width\" content=\"207\"><meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/a><\/div><div class=\"sgb-item\"><a href=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309\/\" target=\"_blank\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><picture><source srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-scaled.webp 616w\" sizes=\"250px\" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-200x300.jpg\" height=\"300\" width=\"200\" srcset=\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-200x300.jpg 200w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-683x1024.jpg 683w,https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-scaled.jpg 616w\" sizes=\"250px\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"\u0444\u043b\u0456\u0441\" itemprop=\"url\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  > <\/picture><meta itemprop=\"width\" content=\"200\"><meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/json\" class=\"sgb-data\">{\"collectionColumns\":2,\"thumbHieghtRation\":1.1000000000000001,\"galleryType\":\"pgc_sgb_grid\",\"galleryId\":\"ddc74805\",\"images\":[{\"id\":44056,\"title\":\"natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash\",\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-scaled.jpg\",\"link\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/natasha-kovtun-fzmoz34uwxi-unsplash\/\",\"alt\":\"\u0444\u043b\u0456\u0441\",\"description\":\"\",\"caption\":\"\",\"mime\":\"image\/jpeg\",\"type\":\"image\",\"width\":637,\"height\":924,\"sizes\":{\"thumbnail\":{\"height\":150,\"width\":150,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-150x150.jpg\",\"orientation\":\"landscape\"},\"medium\":{\"height\":300,\"width\":207,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-207x300.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"large\":{\"height\":1024,\"width\":706,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-706x1024.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"full\":{\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/natasha-kovtun-FZmOz34uwxI-unsplash-scaled.jpg\",\"height\":924,\"width\":637,\"orientation\":\"portrait\"}},\"imageMeta\":{\"aperture\":\"0\",\"credit\":\"\",\"camera\":\"\",\"caption\":\"\",\"created_timestamp\":\"0\",\"copyright\":\"\",\"focal_length\":\"0\",\"iso\":\"0\",\"shutter_speed\":\"0\",\"title\":\"\",\"orientation\":\"0\",\"keywords\":[]},\"meta\":false,\"postlink\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/natasha-kovtun-fzmoz34uwxi-unsplash\/\"},{\"id\":44054,\"title\":\"pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309\",\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-scaled.jpg\",\"link\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309\/\",\"alt\":\"\u0444\u043b\u0456\u0441\",\"description\":\"\",\"caption\":\"\",\"mime\":\"image\/jpeg\",\"type\":\"image\",\"width\":616,\"height\":924,\"sizes\":{\"thumbnail\":{\"height\":150,\"width\":150,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-150x150.jpg\",\"orientation\":\"landscape\"},\"medium\":{\"height\":300,\"width\":200,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-200x300.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"large\":{\"height\":1024,\"width\":683,\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-683x1024.jpg\",\"orientation\":\"portrait\"},\"full\":{\"url\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309-scaled.jpg\",\"height\":924,\"width\":616,\"orientation\":\"portrait\"}},\"imageMeta\":{\"aperture\":\"0\",\"credit\":\"\",\"camera\":\"\",\"caption\":\"\",\"created_timestamp\":\"0\",\"copyright\":\"\",\"focal_length\":\"0\",\"iso\":\"0\",\"shutter_speed\":\"0\",\"title\":\"\",\"orientation\":\"0\",\"keywords\":[]},\"meta\":false,\"postlink\":\"https:\/\/tomato.ua\/blog\/vibirayemo-yakisnu-ta-praktichnu-zhinochu-flisovu-koftu\/pexels-maria-loznevaya-249159277-28588309\/\"}],\"itemsMetaDataCollection\":[]}<\/script><script>(function(){if(window.PGC_SGB && window.PGC_SGB.searcher){window.PGC_SGB.searcher.initBlocks()}})()<\/script><\/div>\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0457\u0436\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457, \u0430 \u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456. \u0414\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441 \u0456\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u044e \u0442\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0437 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c. \u0417\u0430\u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0446\u0456, \u0430 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u044e \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043e\u044e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">\u0427\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/span> <span class=\"rt-time\">4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">\u0445\u0432<\/span><\/span> \u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456. \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0407\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0443 \u0444\u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0442\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":44057,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[4,6],"tags":[4917,8447,8448,5935,7675],"featured_image_src":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alisa-anton-JhxGkGgd3Sw-unsplash-scaled.jpg","author_info":{"display_name":"\u042e\u043b\u0456\u044f \u0421\u043e\u0431\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","author_link":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/author\/yulia-sobchenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44047"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44047"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44060,"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44047\/revisions\/44060"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tomato.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}