Здоровье — это рубрика о том, как питаться относительно правильно, полезно, но и вкусно. Какие элементарные правила нужно соблюдать, чтобы поддерживать свой организм в оптимальной для него физической форме.
Здесь речь пойдет не столько о диетах и здоровом образе жизни, сколько о том, какое меню разработать, исходя из предпочтений человека и пользы для него. Ведь еда должна не только поддерживать наше тело, давать ему необходимую энергию, но и приносить радость.
Советы врачей, диетологов и психологов о правильном питании, рекомендации по уменьшению веса и его поддержанию и, конечно же, множество рецептов. В этой рубрике можно найти и специальные предложения ресторанов, в которые включены легкие, полезные блюда.
Что лучше есть в сильную жару? Как питаться для укрепления иммунной системы весной, когда организм испытывает недостаток витаминов, и осенью, когда так высока вероятность подхватить простуду? Что нужно кушать в холодное время года? На эти вопросы тоже будут даны ответы. Однозначно, здоровье — это тема, которая волнует каждого человека без исключения.